特集

ストレスや疲労の蓄積には要注意！自分で自分を守ろう

ストレスは誰でも少なからず受けるものです。現代人はストレス社会をすごしているため、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまっています。気温や仕事、タバコも原因です。しかし、溜めすぎると体の不調や疲 ...

悩みは一人で抱え込まないこと！カウンセラーに相談してみよう

大田区で評判のカウンセラーのもとには様々な心の悩みを抱えた人が相談に来ていますが、よく相談される内容を分類してみると、メンタルケアや心理的な悩み、自己実現に関する事柄が多いようです。メンタルケアではそ ...